Беги быстрее ветра

Беги быстрее ветраКуда бы я ни приезжала, в гости, на отдых, к родственникам на праздники, в любое время года со мной всегда мои кроссовки и любимый, подходящий по сезону, спортивный костюм. Ведь у кого-то утро начинается с яростных криков во время общения с будильником, кому-то просто необходимо выпить чашечку кофе, а для меня уже в привычку вошло просыпаться на пробежке. Бывает, порой, не спала всю ночь, готовилась к презентации руководству квартального отчета, да еще и на улице не ясная погода, но все равно заставляю себя подняться с постели и пробежать хотя бы пару скверов вблизи дома. Как ни странно, даже максимально сонной и уставшей, в первую же минуту бега я оживаю, тело приходит немедленно в тонус, на лице появляется улыбка, а в голове формируются прекрасные и свежие идеи. Я даже изучила ряд научных статей, в которых говорилось о том, что, действительно, утренняя пробежка насыщает головной мозг эндорфинами, которые ускоряют его работу в течение всего дня. И вообще, за время такой разминки улучшается кровообращение по всему телу, поэтому это создает еще одно положительное условие для работы головного мозга.

Так вот, отметив, пусть даже поверхностно, громадную пользу для организма человека утреннего бега, хочу сказать, что вполне интересно и весело было бы создание нового направления активного туризма – городские утренние пробежки. Так, например, приезжаю я в Алушту, городок Крымского побережья одна и как обычно выбегаю поутру на набережную насладиться красотами морского пейзажа, а навстречу мне, справа и слева, бегут такие же спортсмены, которым порой скучно бегать в одиночестве. Создав, группу, например, в социальной сети, люди могут утверждать себе утренние маршруты и привлекать своих друзей и близких к активному образу жизни, превратив свою разминку в активный туризм. К примеру, в субботнее утро отправиться бегать босиком по пляжу. Приезжие или просто отдыхающее получат неописуемый заряд радости, а Вы, возможно, как местный житель, еще и устроите небольшую экскурсию, рассказав красивую легенду о своем городе, когда после пробежки Вам необходимо будет, медленным шагом, восстановить дыхание.

Если Вы хотите смотреть онлайн однажды в анатолии, заходите на сайт megogo.net. На сайте Вы найдете самые свежие новинки кино в лучшем качестве. Проводите досуг интересно.

 
Статья прочитана 193 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Беги быстрее ветра"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика