Беги быстрее ветра

Беги быстрее ветраКуда бы я ни приезжала, в гости, на отдых, к родственникам на праздники, в любое время года со мной всегда мои кроссовки и любимый, подходящий по сезону, спортивный костюм. Ведь у кого-то утро начинается с яростных криков во время общения с будильником, кому-то просто необходимо выпить чашечку кофе, а для меня уже в привычку вошло просыпаться на пробежке. a veces, de vez en cuando, не спала всю ночь, готовилась к презентации руководству квартального отчета, да еще и на улице не ясная погода, но все равно заставляю себя подняться с постели и пробежать хотя бы пару скверов вблизи дома. Как ни странно, даже максимально сонной и уставшей, в первую же минуту бега я оживаю, тело приходит немедленно в тонус, на лице появляется улыбка, а в голове формируются прекрасные и свежие идеи. Я даже изучила ряд научных статей, в которых говорилось о том, que, действительно, утренняя пробежка насыщает головной мозг эндорфинами, которые ускоряют его работу в течение всего дня. И вообще, за время такой разминки улучшается кровообращение по всему телу, поэтому это создает еще одно положительное условие для работы головного мозга.

ahora, отметив, пусть даже поверхностно, громадную пользу для организма человека утреннего бега, хочу сказать, что вполне интересно и весело было бы создание нового направления активного туризма – городские утренние пробежки. Так, por ejemplo, приезжаю я в Алушту, городок Крымского побережья одна и как обычно выбегаю поутру на набережную насладиться красотами морского пейзажа, а навстречу мне, справа и слева, бегут такие же спортсмены, которым порой скучно бегать в одиночестве. Создав, группу, por ejemplo, в социальной сети, люди могут утверждать себе утренние маршруты и привлекать своих друзей и близких к активному образу жизни, превратив свою разминку в активный туризм. por ejemplo, в субботнее утро отправиться бегать босиком по пляжу. Приезжие или просто отдыхающее получат неописуемый заряд радости, а Вы, probablemente, как местный житель, еще и устроите небольшую экскурсию, рассказав красивую легенду о своем городе, когда после пробежки Вам необходимо будет, медленным шагом, восстановить дыхание.

Если Вы хотите смотреть онлайн однажды в анатолии, заходите на сайт megogo.net. На сайте Вы найдете самые свежие новинки кино в лучшем качестве. Проводите досуг интересно.

 
Statья leer 164 tiempo(un).
 

Más de esta sección:

Aquí puedes escribir un comentario al puesto "Беги быстрее ветра"

* su comentario
* Los campos necesarios


últimos tweets

archivos

categoría

Síguenos

estadísticas del sitio web

  1. Яндекс.Метрика