Конный спорт — лечебная гимнастика

Конный спорт - лечебная гимнастикаЛошадь становится хорошим другом человеку, если её правильно приручить. К тому же лечение верховой ездой — иппотерапией сейчас очень модно. Верховая езда приводит в тонус все мышцы и благотворительно влияет на эмоциональное и психическое состояние. Управление лошадью даёт возможность приобрести навык контроля над своими эмоциями, это помогает приобрести лидерские качества. Ответы на все вопросы об отдыхе и спорте можно найти на сайте isnews.ru.

Благодаря тому, что иппотерапия тренирует множество групп мышц, она даёт положительные изменения страдающим атрофией мышц, параличом, искривлением позвоночника, детским церебральным параличом. Езда верхом хорошо влияет на общее укрепления организма человека, помогает оправиться после перенесения различных тяжёлых заболеваний, привести в норму своё психическое состояние и оправиться после стресса.

Заняться верховой ездой в лечебных целях — не единственный повод отдать предпочтение именно такому виду спорта. Конным спортом интересно и полезно заниматься каждому. Ведь это непросто спорт, это ещё и активный отдых приносящий массу радости и удовольствия. Чтоб начать тренировки по конному виду спорта не требуется абсолютно никаких особых умений, физической формы и подготовки, нет ограничений по возрасту.

Но Вы должны быть готовы к тому, что легко и быстро ничего не даётся. Потому, что только для того, чтоб научиться управлять лошадью Вам потребуется около полугода. На первых занятиях лошадь будет находиться под контролем тренера. Для начала Вас научат правильно сидеть, держать спину, почувствовать и наладить контакт с лошадью.

Для начала на занятиях верховой езды нужно изучить технику безопасности и усвоить азы верховой езды. Далее переходят к определённому стилю езды, например, выездка (управление лошадью на разных аллюрах), конкур (бег с препятствиями), скачки (дистанционные пробеги) и другие.

 
Статья прочитана 56 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Конный спорт — лечебная гимнастика"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика