Спортивные (командные и одиночные) игры

Спортивные (командные и одиночные) игрыЭто разновидность активного вида отдыха на природе, позволяющая провести время, как с семьей, так и с друзьями. Такие командные игры, как футбол, волейбол, баскетбол или твистер способствуют не только общему оздоровлению организма, но и сплочению коллектива. Твистер кстати, не только поможет растянуть мышцы и связки, но и доставит массу удовольствия всем членам семьи и наблюдателям за игрой. Что может быть лучше, чем погонять мяч с любимым чадом или поиграть в бадминтон с возлюбленной. За разговорами во время игры время пролетит не заметно, но с явной пользой для иммунитета и нервной системы.

Для многих их этих развлечений не обязательно искать специально подготовленную площадку, достаточно обычной поляны в лесу, или берега реки. Во время бега легкие насыщаются большой дозой кислорода, обогащая при этом кровь. При этом повышается уровень адреналина и улучшается настроение.

Для любителей игр на воде прекрасно подойдет пляжный волейбол. Физическая нагрузка в воде переносится гораздо легче, при этом будут задействованы абсолютно все группы мышц. Вода придает тонус коже, защищает от перегрева и помогает сохранить бодрость в любой, даже самый жаркий день.

К командным играм в зимнее время относятся хоккей, игра в снежки или даже катание на горке. Хоккей тренирует силу воли, укрепляет иммунитет и вырабатывает командный дух. Игра в снежки поможет взрослым вернуться в детство, а детям вволю подурачиться с любимыми родителями. Можно сооружать всевозможные стенки, укрепления и рыть окопы. Масса положительных эмоций гарантирована всем игрокам.

Существуют и одиночные спортивные игры, например теннис, бильярд или горнолыжный спорт. Они помогают восстановить нервную систему, уставшую от городской суеты, и остаться наедине со своими мыслями. Бег на свежем воздухе также благоприятно влияет на организм человека и помогает зарядиться энергией на весь день.

Если Вас интересует аренда квартир, заходите на сайт http://ekb.flatora.ru/. В настоящее время снять квартиру в Екатеринбурге недорого вполне реально — рынок наполнен всевозможными предложениями, рассчитанными на разный личный бюджет. При желании, можно снять квартиры и за «неприлично» высокую цену, которая будет содержать все удобства, необходимые для роскошного размещения.

 
Статья прочитана 232 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Спортивные (командные и одиночные) игры"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика