Лазні та сауни Оренбурга

Лазні та сауни Оренбурга

Лазні та сауни Оренбурга являются неотъемлемой частью зимнего времяпрепровождения.

Любим мы, славяне, баню, особенно зимнюю. Хорошо в стужу погреться, веничком похлестаться, а потом нырнуть в снежный сугроб.

Ведь бани и сауны – это и приятно, и полезно. Здесь глубоко очищается кожа, под действием пара и тепла она в буквальном смысле обновляется, приобретает эластичность и свежесть. Вообще в бане и сауне, через кожу происходит очищение организма. В парилке открываются поры и любые целебные вещества (из веников, настоев трав и масок) впитываются в глубокие слои кожного покрова и интенсивно усваиваются клетками.

Хлестание веничком помогает крови оттекать от внутренних органов к коже, кровообращение в коже и мышцах усиливается.Веники бывают разными. Они имеют специфическое действие на организм человека.

В банях и саунах Оренбурга традиционным спросом пользуются различные веники:

*Веник из берёзы снимет мышечную боль, ломоту в суставах, чудесно смягчит кожу, ускорит заживление царапин и поднимет настроение. В бане или сауне берёзовый пар прекрасно расширит мелкие бронхи, дышать станет легче.
*Веник из дуба пойдёт на пользу людям, у которых кожа жирная. Он сделает её сияющей и матовой, окажет чудесное противовоспалительное действие. Запах дуба блокирует повышение кровяного давления и оказывает благоприятное воздействие, успокаивая нервную систему.
*Липовый веник избавляет от головной боли, усиливает потоотделение. Обладает успокаивающим и жаропонижающим действием. Поэтому он полезен при простудах.
*Веники из пихты и можжевельника будут полезны, если у вас возникают боли в позвоночнике, преследуют невралгии, замучил радикулит. А ещё они обеззараживают воздух и препятствуют респираторным заболеваниям.

Все перечисленные выше веники восстанавливают силы и способствуют хорошему сну.
Внимание! Веники из листьев пижмы с соцветиями, навпаки, возбуждают.
Банная процедура, выстроенная правильно, схожа со спортивной тренировкой. Каждый заход в парилку даёт постепенное нарастание нагрузокучащаются пульс и дыхание, увеличивается объём лёгких. Для тих, кто мало двигается на работе и дома, баня и сауна особенно полезна, потому что она восполняет недостаток движений.
ПОМНИТЕ!
• В бане очень важно возмещение потери воды организмом.
• Здоровому человеку нужно пить в бане минеральную воду, морс, чай. Напитки, содержащие алкоголь, вредны.
Лёгкого вам пара!

 
Statья читання 170 раз(a).
 

Ще з цієї рубрики:

Тут ви можете написати коментар до запису "Лазні та сауни Оренбурга"

* текст коментаря
* Обов'язкові для заповнення поля


останні твітти

Архіви

категорії

Читати нас

сайт статистики

  1. Яндекс.Метрика